Joghurtos szénhidrátcsökkentett kenyér
2 dl joghurt
3 dl víz
25 dkg kovász
70 dkg DW liszt
3 ek burgonyapehely
3 ek olivaolaj
1 ek só
Az egészet 2x dagasztuk, közben másfél órát kelt. Majd kétszer hajtogattam 1-1 órás kelésekkel. Formáztam, jénaiba tettem és hagytam duplájára kelni. Bevágtam és...
Teljes cikk
Házi sajtos tallér
25 dkg liszt
1 tojás
10 dkg sajt (lehet füstölt is)
2 tk só
1 dl tejföl
5 dkg margarin
1 tk sütőpor
ízlés szerint kömény, pirospaprika... stb.
A fenti hozzávalókból tésztát gyúrunk. Én bedobtam a dagasztógépbe és megdagasztottam. Ha összeállt a tészta, akkor 1...
Teljes cikk
Pizzás csigák szénhidrátcsökkentett lisztből
25 dkg kovász
3 dl tej
1 tojás
10 dkg olvasztott margarin
70 dkg Dia Wellness liszt
só (én 2 tk-nyit tettem bele)
A fenti anyagokból tésztát dagasztunk, jól kidolgozzuk, majd pihentetjük 1 órát és nyújtjuk. Megtöltjük tetszőlegesen, feltekerjük és...
Teljes cikk
Gyümölcszselé
Az egyik legegyszerűbb, legfrissítőbb, legegészségesebb desszert - gyümölcs zselében
Fogj egy formát. Lehet normál tortaforma is.
Vizezd ki egy kicsit. Tegyél bele fagyasztott gyümölcsöt, majd készíts gyümölcszselét. A zselét csinálhatod boltban kapható...
Teljes cikk
Calzone
3 dl víz
15 dkg kovász
45 dkg DW liszt
3 ek olaj
1 ek só
1 ek pizza fűszer
Az egészet alaposan összedolgozzuk és 1 órát kelesztjük. Majd 7-10 részre vágjuk (attól függőn, hogy mekkorákat szeretnénk csinálni). Minden darabot kör alakúra nyújtunk és töltjük. Én most fokhagymás tejföllel,...
Teljes cikk
Pizza tölcsérben
3,5 dl víz
15 dkg kovászolt kovász (vagy 1 cs. szárított élesztő)
45 dkg DW liszt
1 ek só
4 ek olivaolaj
Az egészet összedagasztjuk és hagyjuk egy órát kelni, majd mégegyszer átdagasztjuk és még fél órát pihen. Kinyújtjuk, majd csíkokra vágjuk a tésztát. Míg kelt a tészta, addig...
Teljes cikk
Zsebes karaj
Fogj egy csontozott karajt. Fűszerezd be és hagyd állni. Vágd be kb. centinként majdnem egészen, de az alján ne vágd át. Minden egyes zsebbe tegyél valamilyen finomságot. Jelen esetben én sajtot, sonkát, bacont, hagymát és kolbászt használtam. A zsebeket külön-külön töltsd meg...
Teljes cikk
Svéd uborkasaláta télre
20 dkg kovász, 55 dkg DW liszt, 4 dl víz, 2 ek burgonyapehely, 2 ek olivaolaj, 1 ek só
Az egészből közepesen lágy tésztát dagasztottam, majd 2x fél óránként hajtogattam. Utána formáztam és sütőpapíros jénaiba tettem. Hagytam duplájára kelni, utána vizeztem a...
Teljes cikk
Egyszerű kovászos kenyér
20 dkg kovász, 55 dkg DW liszt, 4 dl víz, 2 ek burgonyapehely, 2 ek olivaolaj, 1 ek só
Az egészből közepesen lágy tésztát dagasztottam, majd 2x fél óránként hajtogattam. Utána formáztam és sütőpapíros jénaiba tettem. Hagytam duplájára kelni, utána vizeztem a tetejét és 220...
Teljes cikk
Mai sokmagvas kenyerem
4,5 dl víz
20 dkg öregtészta
10 dkg kovász
40 dkg félfogós liszt
25 dkg kenyérliszt
2 evőkanál lenmag
1,5 evőkanál tökmag
1 evőkanál rozspehely
20 g só
30 g olvasztott vaj
A hozzávalókból közepesen lágy tésztát gyúrunk. Hagyjuk duplájára kelni, majd ismét átgyúrjuk és ismét...
Teljes cikk